البشر مُهيئون للتركيز على السلبيات والعيوب. سواء كان الأمر مُتعلقًا بكلمة خاطئة قلتها منذ سنوات أو فشلاً مُتصورًا ، فإنَّ التشاؤم هو نزعة طبيعية — وهو ما يُسميه علماء النفس بالتحيز السلبي. إذن ، ماذا عن الإيجابيات — أين هي نقاط قوتك؟
في هذه المقالة ، سنُناقش ماهية اختبار نقاط القوة ، وكيف يُمكن أن يساعدك ، والعديد من تقييمات مُكتشف نقاط القوة التي يُمكنك إجراؤها إذا كنت مُهتمًا بمعرفة مجموعة مُميزاتك الفريدة. تحقق من مقارنة بين مصفوفة أيزنهاور وقائمة المهام: أيهما أفضل لإدارة الوقت؟
ما هو اختبار أو تقييم نقاط القوة الفعلية؟
تستخدم العديد من الاختبارات نهجًا قائمًا على نقاط القوة لتحديد مجموعة المهارات الفريدة لدى الشخص. هذا يُساعده على أن يُصبح أكثر وعيًا بقدراته وما يُميزه عن غيره ، حتى يتمكن من البناء عليها لمواجهة نقاط ضعفه.
يهدف النهج القائم على نقاط القوة إلى مواجهة الجانب السلبي من خلال تركيز انتباهك وطاقاتك على نقاط قوتك ، مما يُتيح لك استكشاف قدراتك بدلاً من أن تنحرف بسبب نقاط ضعفك.
تقييم نقاط القوة الفعلية هي اختبارات عبر الإنترنت تقيس قدراتك الفطرية بناءً على طريقة تفكيرك وتصرفك وشعورك عادةً. إذا كنت تستخدم التطبيقات بالفعل لتحسين صحتك العقلية ، فيُمكنك استخدام اختبار مُكتشف نقاط القوة كأداة إضافية لمساعدتك على البقاء إيجابيًا.
تحتوي جميع اختبارات نقاط القوة على قائمة تم تجميعها في فئات أو مجالات. أثناء الاختبار ، ستظهر لك عادةً سلسلة من العبارات المُقترنة وسيُطلب منك اختيار واحدة تصفك بأفضل شكل. بعد ذلك ، سيقيس التقييم نقاط قوتك وسردها وفقًا للهيمنة.
في أغلب الأحيان ، تأتي الاختبارات مع وصف تفصيلي لكل قوة وخطوات قابلة للتنفيذ حول كيفية تحسينها أو تحقيق أقصى استفادة منها. تحقق من أفضل التطبيقات لمساعدتك على التعرف على نوع شخصيتك.
كيف يُمكن أن يُساعدني تقييم نقاط القوة؟
على غرار اكتساب نظرة تفصيلية حول نوع شخصيتك ، فإنَّ معرفة نقاط قوتك يُمكن أن يُقدم لك العديد من الفوائد. سيُساعدك إدراكها على فهم نفسك بشكل أفضل وتنمية وعيك الذاتي.
سيُساعدك فهم مهاراتك وقدراتك المُتأصلة أيضًا على التدقيق في الفرص والقرارات بشكل أفضل ، مما يُتيح لك الانتباه إلى الأشياء المهمة. سواء كانت وظيفة جديدة أو فرصة شخصية أو علاقة جديدة ، فإنَّ فهم نقاط قوتك يُمكن أن يساعدك في اتخاذ أفضل الخيارات المُمكنة.
يُمكن أن يساعد فهم ما تجيده أيضًا في تعزيز إمكاناتك. إذا كنت قد خضعت بالفعل لاختبار كفاءة وظيفي مجاني عبر الإنترنت ، فإنَّ الحصول على نظرة عامة على نقاط قوتك يُمكن أن يمنحك أفكارًا حول كيفية الاستفادة منها بشكل فعَّال حتى تتمكن من العثور على الصناعة أو مكان العمل الذي يُناسبك.
لا تقلل من شأن هذه الاختبارات النفسية المُمتعة والبصيرة. يستخدم معظم أصحاب العمل تقييمات نقاط القوة جنبًا إلى جنب مع اختبارات الكفاءة لوضع موظفيهم في وظائف تُناسبهم ، مما يؤدي إلى تحسين الكفاءة والإنتاجية. أيضًا ، قد يستخدم المُديرون أحيانًا اختبارات الشخصية للتعرف على أفراد الفريق بشكل أفضل. تحقق من أفضل تطبيقات اختبار الكفاءة الوظيفية لنظام Android للمساعدة في تقدم حياتك المهنية.
الآن ، دون مزيد من الإنتظار ، فيما يلي أفضل الاختيارات لتقييم نقاط القوة الفعلية التي يُمكنك إجراؤها عبر الإنترنت.
1. CliftonSt Strengths
يعرف سابقًا باسم تقييم Clifton StrengthsFinder ، وهو تقييم مدفوع عبر الإنترنت يقيس مواهبك باستخدام 177 بيانًا مُزدوجًا.
لديك الخيار للاختيار من بين أفضل 5 نقاط قوة في Clifton ، و 34 من نقاط القوة في Clifton ، وتقارير أخرى مُخصصة لأدوار وظيفية مُحددة.
سيفتح الاختبار مجموعتك الفريدة من 34 سمة من نقاط القوة ، والتي تُسميها Talent DNA الخاص بك ، مُرتبة من الأكثر هيمنة إلى الأقل هيمنة. تعتمد الموضوعات الـ 34 المُختلفة على أربعة مجالات: التنفيذ ، وبناء العلاقات ، والتأثير ، والتفكير الاستراتيجي.
الاختبار مُتاح للأفراد والطلاب والمديرين والفرق والمؤسسات. يوجد أيضًا مجتمع من مُدربي CliftonSt Strength المُعتمدين من Gallup في جميع أنحاء العالم على استعداد لتمكين الأشخاص ومساعدتهم على تحقيق هدفهم.
2. High5 Test
إذا كنت تبحث عن بديل مجاني لـ CliftonSt Strengths ، فيُمكنك التحقق من High5 Test. High5 Test هو اختبار مجاني لكشف نقاط القوة ويهدف إلى مساعدتك على فهم وتقدير نفسك من خلال إيجاد نقاط قوتك الشخصية. 5 نقاط قوة هي أنماط مُتكررة من الأفعال والقرارات والمشاعر والأفكار.
يستغرق الاختبار المجاني حوالي 20 دقيقة. تظهر لك النتائج أهم خمس نقاط قوتك الشخصية وتعريفاتها. ومع ذلك ، للوصول إلى التقرير الشامل الذي يحتوي على رؤى قابلة للتنفيذ حول نقاط القوة لديك ، والمجالات التي يجب تجنبها ، والتطبيقات المهنية ، تحتاج إلى شرائه كمُستقل.
هناك أيضًا خيار شراء الاختبار المُتقدم جنبًا إلى جنب مع مكالمة استخلاص المعلومات التكميلية مع مدرب High5.
3. VIA Character Strength Survey
VIA Character Strengths Survey هو استطلاع علمي مجاني يُساعدك على معرفة نقاط القوة في شخصيتك ، وسيستغرق 15 دقيقة فقط.
يأتي VIA في شكلين ، أحدهما للبالغين (18 عامًا فأكثر) والآخر للشباب (من ثمانية إلى 17 عامًا). مثل البقية ، يُصنف الاختبار المُحدد نقاط قوة شخصيتك وفقًا لتلك التي تُعتبر جوهرية لهويتك.
بخلاف High5 Test المجاني الذي يمنحك فقط وصفًا موجزًا لأهم خمس نقاط قوة لديك ، يُتيح لك استطلاع VIA تنزيل ملف تعريف نقاط القوة الخاص بك. سيُظهر ملف تعريف نقاط القوة الترتيب المُحدد لنقاط القوة الـ 24 لديك ، بدءًا من أفضل خمس نقاط قوة لديك إلى 14 نقطة قوة مُتوسطة وخمس نقاط بقوة أقل.
يُمكنك أيضًا شراء تقارير أهم 5 نقاط قوة أو تقرير لـ 24 كاملةً والذي يحتوي على تحليل مُتعمق لنقاط قوتك ، ويحتوي أيضًا على نصائح وتمارين والمزيد.
4. Strengths Profile
يصف Strengths Profile نقاط القوة على أنها شيء تستمتع بفعله ، وشيء تُجيده ، وشيء تفعله كثيرًا من الوقت. بالمقارنة مع جميع الاختبارات المدرجة هنا ، يقوم Strengths Profile بتقييم أكبر عدد من نقاط القوة — 60 نقطة في المجموع.
يُظهر ملف تعريف المُبتدئين المجاني نقاط القوة الثلاثة الأولى لديك ، وهي نقاط القوة التي تعرفها ، وثلاث نقاط قوة غير مُحققة ، وهي نقاط يجب أن تستفيد منها كثيرًا. ستحصل أيضًا على نظرة تفصيلية حول اثنين من السلوكيات المُكتسبة ، وهي نقاط القوة التي تستخدمها بشكل مُتكرر ولكن ليس بالضرورة أن تستمتع بها ، بالإضافة إلى ضعف واحد ، وهو شيء لا تستمتع به وتجده صعبًا أيضًا.
للحصول على مزيد من المعلومات من الاختبار ، مثل النصائح حول كيفية استخدام نقاط القوة غير المُحققة بحكمة وكيفية تحسينها بشكل أكبر ، ستحتاج إلى ترقية ملفك الشخصي. على سبيل المثال ، إذا كنت مُهتمًا برؤية 60 نقطة قوة كاملة ، فيجب عليك الترقية إلى ملف تعريف الخبير.
5. Ikigai
Ikigai هو مفهوم ياباني يشير إلى إحساس المرء بالهدف في الحياة. يستغرق اختبار Ikigai حوالي 15 دقيقة ويُساعدك على معرفة نقاط قوتك من خلال أربع فئات من الأسئلة: ما تحبه وتؤمن به وما تجيده ويُمكنك كسب لقمة العيش منه.
تُوفر لك النتيجة مُخططًا يوضح كيفية تداخل هذه الفئات الأربع في حياتك. من هذه المعلومات ، يُمكنك بعد ذلك اكتساب فهم أعمق لمعرفة كيف ترتبط شخصيتك بنقاط قوتك ، وكذلك كيف يُمكنك الاستفادة من نقاط القوة هذه وتطبيقها في حياتك المهنية.
بعد الانتهاء من الاختبار ، يُمكنك تنزيل نسخة من مُخطط Ikigai الكامل مجانًا. ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على تقرير أكثر تفصيلاً ، فستحتاج إلى شراء ملف التعريف المهني. تحقق من أفضل مواقع الاختبارات النفسية المُمتعة والدقيقة.
تعرف على قدراتك من خلال اختبارات تقييم نقاط القوة المُفيدة
يعد تقييم CliftonSt Strengths أحد أكثر اختبارات القوة شيوعًا. ولكن إذا لم تكن مستعدًا للدفع بعد ، فنحن نأمل أن تكون اختبارات نقاط القوة المجانية الأخرى بمثابة بدائل رائعة بالنسبة لك.
النهج القائم على نقاط القوة هو أداة جيدة للإعتراف بقدراتك الفريدة في مجتمع يُركِّز كثيرًا على السلبية والعجز. إنها ليست فقط أداة جيدة للوعي الذاتي والإيجابية ، ولكن استخدام نقاط قوتك في العمل والحياة بشكل عام هو وسيلة مثبتة لإبقائك مُتحمسًا وأكثر سعادة وثقة ونشاطًا. يُمكنك الإطلاع الآن على طرق استخدام قاعدة 80/20 من أجل تنمية شخصية أفضل.
