التنويم المغناطيسي هو حالة تُشبه النشوة حيث يزداد تركيزك. وعادةً ما يتم التنويم المغناطيسي بمساعدة المعالج باستخدام التكرار اللفظي والصور العقلية. عندما تخضع للتنويم المغناطيسي ، عادةً ما تشعر بالهدوء والاسترخاء ، وتكون أكثر انفتاحًا للإيحاءات. والذي يُمكن استخدامه لمساعدتك في السيطرة على السلوكيات غير المرغوبة أو لمساعدتك في التعامل بشكل أفضل مع القلق أو الألم.
يُمكن أن يكون للتنويم المغناطيسي العديد من الفوائد الإيجابية.
عندما تكون في هذه الحالة من الاسترخاء ، يُمكن أن يساعدك ذلك على الإقلاع عن عادة سيئة ، وتقليل قلقك ، وتحسين نومك ، وحتى مساعدتك في تحقيق هدف مُحدد. في الواقع ، التنويم المغناطيسي يشبه إلى حد كبير التأمل ، لذا فهو ليس مُمارسة غير مألوفة تمامًا. تحقق من أفضل تطبيقات وأدوات التأمل السهلة للمبتدئين لتعلم الوعي التام.
هل ترغب في تجربة التنويم المغناطيسي بنفسك؟ إذا كنت مُهتمًا ، فألق نظرة على قائمة التطبيقات أدناه.
1. HypnoBox
تطبيق HypnoBox مليء بالموارد والمعلومات حول التنويم المغناطيسي. النسخة المجانية مُناسبة تمامًا للمبتدئين. يُمكنك بسهولة إنشاء جلساتك الخاصة ؛ ما عليك سوى اختيار ما تريد العمل عليه واختيار أصوات الخلفية المصاحبة.
لسوء الحظ ، يحتوي صندوقك المجاني في HypnoBox على أربع جلسات مجانية للتنويم المغناطيسي فقط. إذا كنت ترغب في فتح صناديق أخرى تُغطي موضوعات مثل فقدان الوزن ، والصحة ، والرياضة ، والولادة ، والأحلام الواعية ، وغير ذلك الكثير ، فعليك الترقية إلى HypnoBox Pro. يُوصى بالترقية لأنها تُوفر لك 600 جلسة تنويم مغناطيسي إضافية في مكتبتك!
تنزيل: HypnoBox لنظام iOS | Android (مجانًا ، اشتراك مُتاح)
2. Harmony
تم تطوير Harmony بواسطة معالج التنويم المغناطيسي المُحترف Darren Marks ، وهو تطبيق يُمكن أن يُساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك وسلامك الداخلي وأي شيء آخر تكافح معه.
للأسف ، كما هو الحال مع تطبيق HypnoBox ، لا يُوفر Harmony سوى عدد قليل من الجلسات المجانية. بعد ذلك ، يجب عليك التسجيل للحصول على وصول كامل إلى جميع جلسات التنويم المغناطيسي والمحتوى الجديد على أساس شهري.
بالإضافة إلى الجلسات ، يوجد كتيب عمل مُتاح حيث يمكنك معرفة المزيد حول التطبيق وكيفية تحقيق أقصى استفادة منه. يحتوي الكتيب أيضًا على تمرين يُطلب منك فيه ملء إجابات حول حالتك المزاجية ومشاعرك ومُعتقداتك وأهدافك.
تنزيل: Harmony لنظام iOS | Android (مجانًا ، اشتراك متاح)
3. Relax and Sleep Well
Relax and Sleep Well هو تطبيق مباشر وسهل الاستخدام أنشأه أحد أشهر المُعالجين بالتنويم المغناطيسي في العالم ، جلين هارولد.
تتراوح الموضوعات الموجودة في التطبيق من النوم والقلق والتحفيز إلى الرهاب والإدمان. هناك جلسة علاج بالتنويم المغناطيسي تُناسب الجميع ، وكلها يرويها صوت جلين اللطيف والمريح. ما عليك سوى الدفع مقابل ما تحتاج إلى الحصول على المساعدة فيه ولا شيء أكثر من ذلك ، سواء كنت ترغب في استخدام التطبيق لتحسين نومك بشكل أفضل ، أو اجتياز اختبار القيادة ، أو التوقف عن التدخين.
تنزيل: Relax and Sleep Well لنظام iOS | Android (مجانًا ، تتوفر عمليات شراء داخل التطبيق)
4. Relax and Sleep Well
Free Hypnosis هو تطبيق رائع ومجاني للتنويم المغناطيسي تم تطويره بواسطة جوزيف كلوف. مثل تطبيق Relax and Sleep Well ، ما عليك سوى الدفع مقابل جلسات التنويم المغناطيسي المُحددة التي تُريد استخدامها والوصول إليها. إنَّ اختيار الجلسات المدفوعة واسع ، لكن مقدار المحتوى المجاني المُتاح على التطبيق يكفي بالفعل لإرضاء المبتدئين.
لا تتردد في شراء جلسات التنويم المغناطيسي المُخصصة بناءً على المشكلة الأساسية التي تُريد التركيز عليها. للبدء ، اختر المشكلة — على سبيل المثال ، الاكتئاب. من هناك يُمكنك اختيار ثلاثة أعراض تتعلق بهذه المشكلة. بعد ذلك ، يُوفر لك التطبيق جلسة التنويم المغناطيسي الخاصة بك.
تنزيل: Free Hypnosis لنظام iOS | Android (مجانًا ، تتوفر عمليات شراء داخل التطبيق)
5. Nerva
Nerva هو تطبيق للعلاج بالتنويم الإيحائي مُصمم خصيصًا لمساعدتك على التحكم في صحة أمعائك. يُمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض FODMAP عادةً ؛ ومع ذلك ، لا يعرف الكثير من الناس أنَّ أعراض القولون العصبي لها علاقة كبيرة باتصال القناة الهضمية بالدماغ. يهدف تطبيق نيرفا إلى إصلاح الالتباس بين هذين الجزأين من جسمك ؛ كل ما عليك فعله هو إكمال ستة أسابيع من الجلسات الأساسية.
يُركز كل أسبوع على قضية مختلفة تتعلق بالأمعاء. تشمل الجلسات الأسبوعية سبعة أيام من جلسات العلاج بالتنويم الإيحائي ومواد القراءة التعليمية وتمارين التنفس العميق. لبدء البرنامج الخاص بك ، يجب عليك التسجيل. ومع ذلك ، ستتلقى الأيام السبعة الأولى مجانًا.
تنزيل: Nerva لنظام التشغيل iOS | Android (مجانًا ، اشتراك مُتاح)
6. End Procrastination Hypnosis
إذا كانت لديك إرادة قوية للتوقف عن المُماطلة وإجراء تغيير في حياتك ، فهذا التطبيق مجاني لتجربته ويوفر محتوى رائعًا. بالإضافة إلى ذلك ، من المؤكد أنه يستحق بضعة دولارات إضافية للوصول إلى محتوياته مدى الحياة. والذي يفتح الوصول إلى موسيقى خلفية إضافية ، وتقوية منومة ، والقدرة على التكرار أو تكرار الجلسات.
تحتوي تطبيقات Surf City على أكثر من 15 تطبيقًا آخر للتنويم المغناطيسي ، وكلها تركز على مواضيع مختلفة. من الموضوعات الشائعة كل من تناول الطعام الصحي وبناء الثقة بالنفس والاستمتاع بالتمارين الرياضية والقضاء على القلق. تحقق من أفضل النصائح لاستعادة عادات الإنتاجية المفقودة.
تنزيل: End Procrastination Hypnosis لنظام Android (مجانًا ، اشتراك متاح)
7. HelloMind
هل تبحث عن تطبيق للعلاج بالتنويم الإيحائي يُمكنه مساعدتك في حل أي مشكلة تقريبًا ، سواء كانت مُتعلقة بالعلاقات العاطفية أو الوزن أو النوم أو التوتر أو القلق؟ تطبيق HelloMind هو الحل لأي مشكلة تُزعجك.
HelloMind هو خيار أساسي وسهل الاستخدام — وهذا أمر رائع إذا كنت لا ترغب في قضاء الكثير من الوقت في اكتشاف خياراته. بمجرد التسجيل ، كل ما عليك فعله هو اختيار ما تُريد المساعدة فيه ؛ سيوصي التطبيق بالعلاج. للحصول على أفضل النتائج من جلسات التنويم المغناطيسي ، استمع باستخدام سماعات الرأس ، واضبط هاتفك على وضع الطيران ، واحصل على وضع مُريح. لديك خيار الاشتراك شهريًا أو سنويًا للوصول إلى جميع المحتويات ؛ وهذا يشمل جميع العلاجات والمُعززات.
تنزيل: HelloMind لنظام iOS | Android (مجانًا ، اشتراك متاح)
8. HypnoCloud
HypnoCloud هو تطبيق قوي يتميز بجلسات التنويم المغناطيسي التي يُمكن أن تساعدك على الاسترخاء والشعور بالهدوء والنوم بشكل أفضل وخلق حياة أحلامك. HypnoCloud مجاني ، ولكن يُمكنك الدفع مقابل اشتراك يُتيح لك الوصول غير المحدود إلى العديد من الجلسات حول الثروة والصحة ونمط الحياة وغير ذلك.
ومع ذلك ، لا يزال الإصدار المجاني من التطبيق يُوفر بضع جلسات مجانية للتنويم المغناطيسي للتنزيل والاستماع في أي وقت تُريده. ما يجعل HypnoCloud مختلفًا عن التطبيقات الأخرى هو أن لديك القدرة على تتبع إنجازاتك وكسب الشارات ورفع مستواك كلما تقدمت. تحقق من تُريد أن تتعلم شيئا جديدًا؟ أفضل الطرق لتعلم مهارات رائعة من المنزل.
تنزيل: HypnoCloud لنظام iOS | Android (مجانًا ، اشتراك متاح)
الوصول إلى حالة من السلام والهدوء والاسترخاء الطبيعي
التنويم المغناطيسي ممارسة يُمكن أن يكون لها العديد من الفوائد المحتملة. ومع ذلك ، فهذا يعتمد على ما تُريد شخصيًا أن تعمل عليه في حياتك.
الآن بعد أن تعرفت على هذه التطبيقات الرائعة ، قم بتنزيل التطبيق المفضل لديك ، واحصل على سماعات الرأس وابدأ جلسة التنويم المغناطيسي الآن! يُمكنك الإطلاع الآن على أفضل تطبيقات Android والـ iPhone التي تُساعدك على نوم مريح و هادئ.
